Buchbesprechungen

Nehmen Sie sich einmal bewusst Zeit und atmen Sie ein … und wieder aus … und wieder ein … und wieder aus … Wiederholen Sie das Ganze einige Male und lenken Sie dabei Ihre Gedanken auf sich
und den eigenen Atem. Und? Fühlt sich das nicht unglaublich entspannend und gut an? Luft besteht aus 78 Prozent Stickstoff, 21 Prozent Sauerstoff, 0,96 Prozent Argon und 0,4 Prozent anderen Gasen und Elementen. Luft geht uns alle etwas an. Wir brauchen sie, sie ist unabdingbar für unsere Existenz. Obwohl wir sie nicht sehen, lassen wir sie keineswegs unberührt.